マカサプリを初めて購入する方の疑問を解決します

 マカ配合サプリを初めて買うけどどれがいいかわからない
 男の活力アップのためにマカサプリを飲みたい
 妊活のためにマカサプリが良いのか知りたい

 

マカが精力アップによい。妊活によいと知って飲んでみようと興味を持ったけど一体どれがいいのかわからないとお悩みではありませんか?

 

マカは南米のペルー原産のアンデス山脈の高地で植物も自生できないような標高でも生えているような生命力のとても強い植物です。

 

そんなマカに含まれている栄養価がとても高く、アミノ酸やビタミン、ミネラルがとても豊富に含まれているスーパーフードであることが分かっています。男性にうれしい若々しさを保つアルギニンというアミノ酸の量が豊富で女性の妊活に良いとされるベンジルグルコシノレートなどアミノ酸が豊富なんです。

 

男性用のマカサプリにはマカやクラチャイダム、シトルリンなど男性の精力アップを主に目的とした配合が多いです。女性用のマカサプリはマカにザクロや葉酸など妊活を目的とした生理周期を整えたり冷え性の改善を目的とした配合となっています。

 

マカサプリは男女で目的が違う!

男性用マカサプリ
配合成分

  • マカ、クラチャイダム、亜鉛、シトルリン、黒ニンニクなど

目的

  • 精力アップがメイン
  • 精子の動きをよくする、量を増やす
  • 妊活目的

 

女性用マカサプリ
配合成分

  • マカ、葉酸、ザクロ、ショウガ、GABAなど

目的

  • 妊活目的がメイン
  • 女性ホルモンを整える
  • 月経周期を整える
  • 冷え性を改善する
  • 妊娠初期の栄養面もサポート
  • 更年期障害の緩和

 

このように男女によって配合成分も目的も違います。女性は妊活が主な目的で購入する方が多いんです。男性の場合、中高年の精力アップが目的で購入する方もいらっしゃいますが、夫婦で妊活をしているという男性も妊活のためにマカサプリを飲むという方も増えています。

 

男性用マカサプリを女性が飲んでもあまり効果がありませんので、女性は女性用に作られたマカサプリを選んでください。

 

初めてマカサプリを購入するときの失敗しない選び方

  • 男性、女性に合わせたマカサプリを選ぶ
  • マカの配合量がはっきりしているサプリを選ぶ
  • 品質、安全性試験がしっかりしているサプリを選ぶ
男性、女性に合わせたマカサプリを選ぶ

先ほど紹介したように男性、女性の目的に合わせたマカサプリを選んでください。

 

男性には精力アップにマカ、クラチャイダムにはアミノ酸、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。特にアルギニンは男性力をアップしてくれます。

 

精子の量を増やしたり動きをよくする亜鉛。さらには黒ニンニクなど配合されているといいでしょう。立ちが悪くなっているのであればシトルリンは血流を良くするので勃起力アップにもおすすめです。

 

女性にはペルー産のマカではなく、日本産のマカがおすすめです。ペルー産と比べて栄養価が高く、アミノ酸を多く含んでいます。ですので、日本産のマカを配合していること。そして、ショウガ、ザクロなど身体の巡りを良くしてくれる成分や妊娠初期に必要となる葉酸や鉄分、ビタミン類などを配合しているマカサプリがおすすめです。

 

男性向けマカサプリのおすすめはこちら
女性向けマカサプリのおすすめはこちら

 

マカの配合量がはっきりしているサプリを選ぶ

マカを1mgでも配合していれば、マカサプリと言えます。つまり、配合量はとても少ないマカサプリを買って飲んでも効果をまったく実感できずにお金の無駄となるわけです。

 

見分け方としては、きちんとマカの配合量を記載しているか。1袋当たりなのか1日あたりなのかもチェックしてください。袋に記載されている原材料でマカが一番最初に書いてあるかどうかでもチェックできます。

 

配合量が多い順番で記載するというルールがありますので一番最初ではなく途中で出てくるサプリに入っているマカは少ない可能性があります。男性にはペルー産、女性には国産のマカがおすすめです。

 

たまに中国産のマカも売られています。その場合、無農薬であると書いてあるかしっかりチェックしてください。

 

品質、安全性試験がしっかりしているサプリを選ぶ

毎日口にするサプリですし、妊活で大切な赤ちゃんを授かるためにも品質や安全性はしっかりしたものを選びたいですよね。

 

品質面では医薬品と同等の品質・安全性をチェックしたGMP認定工場にて製造されているか。放射能検査など安全性検査を実施しているかどうかを確認してください。

(女性版)当サイトおすすめのマカサプリ

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